如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 父亲节送什么实用礼物比较好？ 的话，我的经验是：父亲节送礼物，实用又贴心最重要。你可以考虑一下这些： 1. **智能手表或运动手环**，帮爸爸记录健康数据，关注身体状况，特别适合爱运动或者注重健康的爸爸。 2. **剃须刀**，一个好用的电动剃须刀，既方便又省事，每天都能用到，很实用。 3. **咖啡机或保温杯**，如果爸爸喜欢喝咖啡或者茶，一个好用的咖啡机或者保温杯，随时随地都能享受热饮，很贴心。 4. **多功能工具箱**，动手能力强的爸爸会喜欢，这样平时修修东西很方便，实用感满满。 5. **按摩仪或者按摩椅垫**，帮爸爸缓解疲劳，特别是工作累了的时候，能放松身心。 总之，选择礼物的时候，最好结合你爸爸的兴趣和生活习惯，实用又能体现心意，才是最好的选择。简单实用，又能让爸爸感受到你的关心，父亲节一定会很开心！

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谢邀。针对 镁补充剂对睡眠的作用，我的建议分为三点： **忘记WiFi重新连接**：手机里“忘记”这个WiFi，然后重新输入密码连接，防止是认证错误 **咸焦糖冷萃**

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